講師紹介

人見 ルミ 先生

人見 ルミ (ひとみ るみ) 先生

人見 ルミ

マインドフルネス・ファシリテーター
(株)サンカラ 代表取締役

ニュースレポーター、お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。数多くのTV番組を手がけるも、心身ともに疲弊し「働く意味」を見失い、28歳で単身インドへ渡航。師匠のもと、ヨガ・瞑想などマインドフルネスのエッセンスを学び、感情のコントロールする方法を身につける。

帰国後、医療関連企業に就職したが、スカウトされ、会員誌『Just』の編集長に就任。取材を通じて出会った約800名の一流の著名人や経営者の仕事ぶりや人生の成功エッセンスに触れ、事業を成功に導き、常務取締役に就任。

その後、多くの人の仕事・家庭・人間関係をマインドフルネス・トレーニングでイキイキと変えていく方法を伝えていく(株)サンカラを設立。現在は、IT企業をはじめ、人材育成企業、大手上場企業にてマインドフルネス研修を行う一方で、経営者や芸能人、著名人などの個人レッスンも行っている。

著書に『心を整えるマインドフルネスCDブック』(あさ出版)
『一瞬で運がよくなる幸せ法則』(ゴマブックス刊)
『インド賢者7つの教え あなたが絶対もっている幸せのマスターキー』(徳間書店刊)
「本当のあなたが目覚める 夢実現5つの魔法」(徳間書店)がある。

人見 ルミ 先生の講座

ストレスを軽減する”マインドフルネス”とは何か? 単独講座
アメリカ・シリコンバレーにある「アップル」や「フェイスブック」など、数々の世界的企業で取り入れられている、今話題の“マインドフルネス”。NHKスペシャルで現代人を悩ます「キラーストレス」が特集された際に、有効的な対処法としてマインドフルネスが取り上げられたことも。セミナーでは、マインドフルネスとは何かという説明から、実際の瞑想の仕方までトータルでご紹介します。 詳細はこちら